علاج الامساك مع التصلب المتعدد

ما هو علاج الامساك مع التصلب المتعدد

من اكتر الاعراض الشائعة والمزعجة لمرضى التصلب المتعدد

هو الامساك المزمن ( اننا بنروح للحمام ااقل من ٣ مرات فالاسبوع )

الابحاث بتقول ان بعض المرضى بيحصلهم تباطؤ في القولون اوضعف الاحساس ودا بيقلل احساسهم بدخول الحمام ،كمان بعض المرضى ممكن يعاني من ضعف عضلات الحوض والعضلات العاصرة ودا بيصعب تفريغ الامعاء

العلاج بيشمل الاتي :

١-الاكل *اهم عامل* عشان منبقاش بنزود المشكلة اللي موجودة

مهم يكون ف اي وجبة ناكلها تكون معظمها الياف سهلة الهضم زي الخضار والفاكهة (تفاح، جزر ،بروكلي كوسة)

والحبوب الكاملة (العدس ،الحمص )

ونوزع الاكلات دي على مدار اليوم

مهم جداااااا

نقلل الدقيق خصوصا الابيض (لو صعب ممكن نستبدله بالدقيق الاسمر كله الياف).

نقلل الرز الابيض والمكرونة لو صعب نستبدله بالرز الاسمر والمكرونة المعمولة بالدقيق الاسمر

لو في حساسية من الجلوتين ناكل اكل يتناسب معاها

نقلل الماكولات السريعة والدهون

٢-شرب السوائل بانتظام خلال اليوم من ٦ ل ٨ كوبايات ماية

٣-عمل تمارين بانعظام لشكل يومي لتقوية العضلات وتحسين الدورة الدموية

٤-تجنب بعض الادوية اللي بتزود الامساك زي (الباكلوفن .التريبتزول.فلوكستين،يوريبان)

٥-نروح الحمام ف وقت ثابت يوميا ونعمل قبلها تمارين للتنفس والاسترخاء و مساج للبطن وندي نفسنا الوقت الكافي

٦-الادوية الملينة

يفضل مناخدهاش باستمرار لفترة كبيرة و ناخدها تحت اشراف دكتور الجهاز الهضمي

زي لاكتيلوز .دوفلاك ،مينالاكس،بيكولاكس او لبوس زي الجلسرين ،بيساديل

لمعرفة النظام الغذائي للتصلب المتعدد اضغط هنا

علاج الامساك مع التصلب المتعدد

علاج الامساك مع التصلب المتعدد